2019年8月12日～8月18日のダイエット記録です。 8/12（月） 朝食 昼食 夕食 トレーニング 8/13（火） 朝食 昼食 夕食 トレーニング 8/14（水） 朝食 昼食 夕食 トレーニング 8/15（木） 朝食 昼食 夕食 トレーニング 8/16（金） 朝食 昼食 夕食 トレーニング…